On le sait bien : « C’est en forgeant qu’on devient forgeron. » Cette vérité s’applique aussi parfaitement au surf. En tant que débutant, vous ferez des erreurs – et c’est une bonne chose, car comme le dit un autre dicton : « On apprend de ses erreurs ». Que vous montiez sur une planche pour la première fois ou que vous ayez déjà quelques sessions à votre actif, il y a toujours de la place pour l’amélioration et l’apprentissage dans l’eau.
LA RÉALITÉ…
Quand on commence le surf, on est souvent excité à l’idée de ressentir la puissance des vagues et de glisser sur l’eau. Mais avant de vous jeter à l’eau, il est important de réaliser que le surf n’est pas toujours une partie de plaisir.
Le surf est un sport fascinant, exigeant autant physiquement que mentalement. Le début peut être semé d’embûches, mais ne vous inquiétez pas : tout le monde a débuté un jour. Avec une bonne préparation et le respect des éléments et de la communauté des surfeurs, vous pouvez éviter certaines erreurs et rendre votre expérience plus sûre et agréable.
Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour bien débuter en surf et éviter les erreurs courantes.
NOS CONSEILS POUR LES DÉBUTANTS EN SURF
ANTICIPEZ LES COURBATURES
Avant même d’avoir les pieds dans le sable et l’eau salée sur le visage, vous pouvez préparer votre corps au surf depuis chez vous. De petits exercices ciblés aident à renforcer les muscles sollicités dans l’eau. Nous recommandons des exercices de renforcement musculaire et bien sûr, du yoga, qui est idéal pour compléter l’entraînement du surfeur. Découvrez nos conseils pour un échauffement efficace dans cet article.
TOUJOURS ATTACHÉ À SA PLANCHE
Surfer sans leash ? C’est possible, mais ce n’est pas recommandé, surtout pour les débutants. Vous tomberez souvent dans vos premières sessions et votre leash vous permettra de garder votre planche près de vous. Cela évite qu’elle ne dérive et vous épargne un long retour à la nage.
RESTEZ ATTENTIF
Un bon surfeur sait observer. Gardez un œil sur les vagues et anticipez leur arrivée pour être prêt à les prendre. Lorsque vous ramez pour attraper une vague, jetez un coup d’œil autour de vous pour vous assurer que vous êtes bien positionné.
RESPECTEZ LES RÈGLES DE PRIORITÉ
Certaines erreurs ne sont pas pardonnées, ni par les vagues ni par les autres surfeurs. Apprenez les règles de priorité pour éviter les conflits à l’eau. Ne prenez jamais une vague si un autre surfeur est déjà dessus, et encore moins si c’est un local 😉. Si vous commettez une erreur, un sourire et un « désolé » sont toujours appréciés.
Avant de vous lancer, il est recommandé de faire une petite initiation aux règles de sécurité. Un surfeur expérimenté pourra vous indiquer où entrer dans l’eau, quand ramer et comment comprendre les courants.
PRENEZ VOTRE TEMPS
Même si vous avez hâte, ne vous précipitez pas ! Le surf demande de l’observation… et de la patience. Prenez un moment pour analyser les vagues depuis la plage. Elles arrivent en séries (« sets »), suivies de courtes pauses. Profitez de ces pauses pour ramer vers le large sans gaspiller votre énergie.
PROTÉGEZ-VOUS DU SOLEIL
Le soleil, c’est bien, mais la protection solaire, c’est encore mieux. Passer trois heures dans l’eau sans protection ? Mauvaise idée ! L’eau réfléchit les rayons du soleil, ce qui peut provoquer des coups de soleil intenses. Utilisez une crème solaire avec un indice de protection élevé (SPF 30+, voire 50+), et appliquez de la crème au zinc sur le visage et les pieds.
ACCEPTEZ L’AIDE
Le surf peut sembler simple vu de l’extérieur : quelques coups de rame, s’asseoir sur la planche, puis se lever… Facile, non ? En réalité, c’est un sport exigeant qui peut être frustrant au début. Plutôt que de galérer seul, faites-vous aider ! Il existe de nombreux surfeurs expérimentés et écoles de surf prêtes à vous accompagner et à rendre votre apprentissage plus efficace et amusant.
VOUS NE VOULEZ PAS FAIRE D’ERREURS DE DÉBUTANT ?
Nous facilitons vos débuts en surf et vous mettons rapidement sur la bonne voie ! Notre cours pour débutants au Maroc est idéal si vous souhaitez apprendre à surfer dans une ambiance conviviale, avec un suivi personnalisé et beaucoup de plaisir. Les nombreux spots de surf marocains offrent des conditions idéales pour les débutants : des vagues régulières toute l’année, une eau agréable et beaucoup d’espace pour s’amuser. Rejoignez-nous, on vous attend avec impatience !
